リフティングクラス

このクラスではクロスフィットをする上で重要な動きとして入ってくるウェイトリフティングを練習します。

主にクリーン&ジャーク、そしてスナッチの2種目を専門的に練習し、習得していきます。

Crossfit Ssc Hiragishi 0091